QUÉ ES LA BULIMIA.....
QUÉ ES LA ANOREXIA




“La pérdida exagerada de peso, el miedo intenso a
ser obeso, la alteración en la percepción de sus
cuerpo y la sensación de poseer el control sobre
algo en su vida, caracterizan a las personas que
sufren de anorexia y bulimia”

La bulimia y la anorexia son trastornos de la conducta
alimenticia normalmente sufridos por mujeres jóvenes .
Cada uno de estos trastornos tiene características
diferentes, pero también similitudes,
sobre todo en las causas que los generan.

Las personas con bulimia ingieren grandes cantidades
de alimentos en cortos periodos de tiempo o en
circunstancias en que esto no es usual. Por lo general
el tipo de alimentos que se consumen tiene un alto
número de calorías, comidas rápidas, fritos, harinas,
dulces y embutidos, entre otros, muy pocas veces comen
verduras y frutas. Los afectados no controlan
estos episodios, no los pueden detener por su propia
voluntad a pesar de que experimentan sensaciones
de incomodidad, desagrado. Ansiedad, vergüenza y culpa.
Esto, unido a su idea de que van a aumentar mucho de peso,
trae como consecuencia que busquen compensar el
exceso en la alimentación a través de repetidas
“técnicas” de purga, tales como el vómito provocado y el
uso excesivo de laxantes y/o diuréticos. Otra
característica de estas personas es que su autoestima
está en función de la forma de sus cuerpo; ignoran el
resto de habilidades y cualidades que poseen y se
obsesionan en su peso y silueta como un medio esencial
para tener reconocimiento social.

En cuanto a la anorexia, ésta se caracteriza por el
miedo intenso y desmedido de ganar peso o convertirse
en obeso, incluso teniendo un peso por debajo del normal.
Quienes padecen de este trastorno no admiten mantener
el peso que su edad y estatura lo indican y mucho menos
un poco más de éste.
Estas personas presentan una alteración en la forma en que
se ven ellas mismas físicamente, exagerando la importancia
del peso y la forma del cuerpo. Existen dos tipos de anorexia:

Anorexia restrictiva:

La persona que tiene este tipo anorexia restringe al máximo
todo tipo de ingesta de alimentos, hace dietas
extremas y suele acompañar la ausencia de alimentación
con programas de ejercicios extenuantes.

Anorexia tipo compulsivo/purgativo:

Quien padece este tipo de anorexia recurre al vómito
o uso de laxantes o diuréticos para eliminar la comida
ingerida; sin embargo, a diferencia de la persona
con bulimia, ésta no suele tener episodios donde ingiere
grandes cantidades de comida en corto tiempo,
sino que consume pequeñas cantidades que elimina a través
de estas técnicas.

Qué similitudes y diferencias hay entre la
bulimia y la anorexia…?

Es común que las personas confundan la anorexia
y la bulimia. Conocer estos trastornos ayuda a
identificar la mejor manera de enfrentarlas.

La diferencia más relevante entre la anorexia y
la bulimia es que la persona con anorexia pierde
drásticamente peso, llegando a un nivel muy por
debajo de lo normal.
En la bulimia esto no se da de forma tan notoria.

Estos trastornos comparten un amplio número de
características. De hecho, es común que muchas
personas con bulimia hayan padecido alguna vez
de anorexia o viceversa; sin embargo, existen
también algunas características particulares
que las diferencian.

¿ Cómo reconocer la bulimia y la anorexia…?

Los trastornos en la alimentación generan vergüenza,
razón por la que se esconden y no resulta
fácil detectarlos.

La adolescencia es la etapa en la que las personas
son más vulnerables a presentar un trastorno alimenticio.
Lo más habitual es que tanto la bulimia como la anorexia
comiencen porque un adolescente tiene un sobrepeso
real o percibe que lo tiene como consecuencia de críticas
familiares o de sus amigo, inicia entonces una dieta
para adelgazar y una rutina exigente de ejercicios a la
que muy comúnmente le sigue una purga.
Este proceso empieza a ser llevado al extremo, hasta el
punto que degenera en anorexia o bulimia.

Quienes tienen bulimia se caracterizan por ser personas
impulsivas, con bajo nivel de organización en su vida.
Sufren cambios drásticos en sus estados de ánimo, son
vulnerables a la crítica social y tienen un autoestima
que depende de los juicios (el que dirán); lo mismo
ocurre con las personas que sufren de anorexia.
Adicional a esto, suelen ser obsesivas con el
perfeccionismo y con la búsqueda de control.
Es frecuente que presenten depresiones o
trastornos de ansiedad.

Los cambios en el metabolismo y a nivel físico se
dan como consecuencia de la anorexia y la bulimia, también
son indicativos importantes para reconocer a quien tiene
alguno de estos trastornos.

Trastornos de la bulimia:
1. Se agranda la glándula salival debido al vómito.
2. Desgaste del esmalte dental a causa del vómoto.
3. Mal aliento.
4. Desequilibrio electrolítico como resultado
del vómito,
lo cual puede causar alteraciones renales, las cuales
pueden ser mortales.
5. Problemas intestinales, estreñimiento grava
o daño permanente del colon.
6. Formación de callosidades en los dedos por la
provocación del vómito.

Trastornos de la anorexia:

1. Alta sensibilidad o intolerancia a las
bajas temperaturas.
2. Sequedad en la pie, el cabello y uñas quebradizas.
3. Suspensión de la menstruación.
4. Desequilibrio electrolítico como resultado
del vómito, lo cual puede causar alteraciones
del ritmo del corazón e insuficiencias renales, las
cuales pueden ser mortales (anorexia purgativa.
5. Crecimiento de vellosidades en las extremidades
y las mejillas (lanugo).
6. Problemas cardiovasculares.

Qué factores se asocian a la bulimia y la anorexia…?

“El entorno en el que nos desenvolvemos influye en
nuestra percepción acerca de la importancia del
cuerpo y de los medios que se deben seguir
para cuidarlo”.

Factores sociales a nivel general:
Uno de los principales factores asociados a la bulimia
y la anorexia son los estándares de belleza que
se han impuesto en la cultura occidental. Para algunas
mujeres, la valía personal, la felicidad y
el éxito personal y social están basados en su cuerpo,
a pesar de que esto no tiene relación alguna.
Los medios de comunicación no ayudan a cambiar esta
idea en lo más mínimo, pues constantemente exaltan
la importancia de un
cuerpo delgado, hasta el punto de glorificarlo.

Factores sociales a nivel específico:
Los amigos pueden ayudar a proteger a una persona
de caer en ciertas problemáticas, pero
también pueden
favorecer el inicio de comportamientos poco sanos.
Si un grupo de amigos tiene una actitud
equivocada frente
a la importancia del cuerpo, es muy probable
que las preocupaciones individuales
acerca del tema afecten a sus integrantes.

Factores familiares:
Se ha encontrado que las familias de las mujeres
con anorexia se caracterizan por ser exóticas
socialmente, preocupadas por la apariencia externa
y ansiosas por mantener una armonía aparente.
Este tipo de familia suele desentenderse de los
conflictos y de los sentimientos negativos.
Normalmente fomentan los criterios de belleza
que los medios de comunicación transmiten.

Factores psicológicos:
Las mujeres con trastornos alimentarios tienen una
menor sensación de control personal y de confianza
en sus capacidades y talentos. La distorsión que estas
personas tiene sobre sus cuerpos, la baja autoestima
y la importancia que les dan a los juicios sociales, también
son factores importantes asociados a estos trastornos.

Qué hacer ante la bulimia y la anorexia…?

“Las personas con bulimia o anorexia necesitan ser
escuchadas con comprensión, pero también
necesitan ayuda profesional”.

Pasos a seguir:
1. Si tiene indicios de que alguien cercano a
usted sufre alguno de estos dos trastornos,
busque acercársele sin una actitud crítica y sin
juzgarlo. Seguramente esta persona ya tiene suficiente
dolor, su cercanía no debe provocarle más.
2. Pregúntele por sus sentimientos, por sus
pensamientos y por las motivaciones que lo llevaron
a este problema.
Intente no preguntarle por sus comportamientos, pues
lo más natural es que le causen vergüenza y
busque ocultarlos.
3. En cualquier caso es bueno y necesario buscar
la ayuda de un psicólogo, de un médico y de un
nutricionista. Este tipo de trastornos traen
consecuencias graves que se deben tratar
profesionalmente.
4. No le reste importancia a los comportamientos
relacionados con la bulimia y la anorexia,
el problema detectado a tiempo es mucho más fácil de tratar a nivel
físico y psicológico que cuando ya
está muy avanzado.

Para reflexionar.

“Lo que estoy sintiendo y no logro expresar”

Hay secretos que duelen y que incomodan, tener
anorexia o bulimia es uno de ellos. Cuando
esto nos pasa, sentimos que no logramos
controlar la forma en que comemos; después el
sentimiento que nos queda es horrible.
Buscamos entonces la forma de sacar todo esto que
tenemos dentro de nosotros, todo lo que
comimos sin parar, para sentir algún alivio,
pero éste no dura mucho porque luego sentimos
vergüenza con nosotros mismos, pensamos que ya
no valemos nada, que somos seres falsos…Quedamos
iguales o peor que cuando todo comenzó, pero el
daño ya está hecho.

Nos engañamos sintiendo que lo único que controlamos
en nuestras vidas es la forma en la que comemos,
por eso decidimos no volver a comer o sólo lo mínimo.
Esto nos da una sensación falsa de orgullo
porque creemos que al menos controlamos algo a
nuestra voluntad. Dejamos de comer y hacemos
ejercicio todo el tiempo, pero nunca es suficiente.
Lo peor es que nunca nos vamos a ver como queremos,
porque el sobrepeso no está en el espejo, está
en nuestra mentes.

Tomado de la revista
- En Familia - Periódicos asociados Ltda..
Periódico el colombiano de Medellín…
www.elcolombiano.com






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