Tratar obecidad y sobrepeso
Remedios naturales
Cómo tratarla para adelgazar y bajar de peso...?
La obesidad es una enfermedad crónica, caracterizada por un exceso de la cantidad de peso corporal total, de todos los tejidos como grasa, hueso, músculo, específicamente un exceso
del tejido adiposo o grasa corporal.
Hay muchas causas implicadas en la aparición del problema. Aparte, de los malos hábitos de vida (mala alimentación y falta de ejercicio físico) también existen factores genéticos y orgánicos que inducen su aparición.
Aparte del problema que de por sí representa la obesidad, los expertos advierten de que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un agente que exagera y agrava a corto plazo y
de forma muy evidente patologías graves como:
1. La diabetes.
2. La hipertensión.
3. Presión arterial elevada.
4. Gota.
5. Cálculos biliares o piedras de la vesícula biliar.
6. Insuficiencia respìratoria y problemas pulmonares.
7. Alteraciones de la menstruación.
8. Cancer de útero (Matriz) .
9. Alteraciones dérmicas e infecciones fúngicas de la piel.
10. Osteoartrosis.
11. Síndrome del apnea del sueño.
12. Hígado graso.
13. Complicaciones cardiovasculares.
14. Algunos tipos de cáncer como los gastrointestinales.
15. Problemas psico-sociales (Temor a ser rechazados o motivos de burla).
A pesar del mayor conocimiento de la obesidad y de los problemas médicos relacionados, el número de obesos en nuestro medio está en aumento, no solo en los adultos, sino en los niños.
Recetas naturales
1.En un vaso con agua echar una cucharada sopera de linaza molida, revolver y tomar dos veces al día. esta receta sirve para otros malestares como; la enfermedad del colon, eliminar los gases
intestinales, y como alimento entre otras.
Tomar diariamente hasta obtener los resultados esperados.
2. Para la obesidad o exceso de peso, hacer un cocimiento de cinco cucharadas soperas con hojas picadas de la planta Lengua de vaca en un litro de agua.
Repartir este cocimiento en tres tomas al día.
3. En un litro de agua hacer un cocimiento de siete cucharadas de hojas picadas de Marrubio Blanco para tomar tres veces al día.
4. Hacer una infusión normal de té “una bolsita” en una taza de agua.Tomar tres veces al día.
5. Media cucharada sopera de Clavos de Especia molidos y hervir en un litro de agua para tomar tres veces al día.
6. Tomar diariamente una taza de agua caliente en ayunas.
7. Tomar en ayunas medio vaso de jugo de limón.
8. En un litro de agua hacer un cocimiento de cuatro cucharadas de cada una de las siguientes hojas: Pamplina, Chaparro e Hinojo. Tomar antes de las comidas tres veces al día. Esta fórmula es especial para la obesidad causada por los
nervios.
9. Beber un litro de jugo de zanahoria diariamente.
10. Comer abundante cantidad de espinaca cruda, ya sea en jugos en ensalada. La puede combinar con jugo de zAnahoria.
11. Tomar medio litro por día de jugo de repollo crudo mezclado con jugo de zanahoria.
12. Hervir en agua y durante cinco minutos una taza de hojas tiernas de Malva.
Se deja enfriar y tomar dos tazas diarias en ayunas durante un mes, se descansa 20 días y luego se continúa con el tratamiento.
13. En el jugo de dos limones, licuar ½ pepino cohombro y se toma en ayunas.
14. En un vaso de agua, licuar ¼ de cidra “Guasquila o cidrayota” para tomar en ayunas.
15. Tomar 5 tazas de infusión de apio cada día durante un mes.
16. Hacer infusiones de hojas y raiz de diente de león para tomar hasta lograr lo deseado.
17. Desayunar un vaso de leche descremada con una cucharada de de avena en hojuelas y una de avena concentrada, agregar un pedacito del cristal de penca Sábila
18. Si la gordura “Obesidad” es causada por la Tiroides, tomar jugo de tomate de árbol mezclado con Melón
19. Comer rábanos, berenjena, pera, ortiga o pringamoza y berros en ensalada.
20. Después del almuerzo, tomar jugo de ½ pepino cohombro licuado con gotas de limón o naranja.
21. Para eliminar la grasa o estómago, hacer un cocimiento en un litro de agua con las cáscaras de 12 naranjas sin el jugo más el bagazo
interno de la misma. Cocinar hasta que se reduzca a la mitad y se toma un vaso en ayunas.
22. Licuar en jugo de limón y miel de abejas trocitos de cristal de pena sábila para tomar un pocillo en ayunas diariamente.
23. Cocinar altamisa “artemisa” en dos litros de agua hasta que quede reducido a un solo litro, luego se le agrega 2 cucharadas de alcanfor, 2 de sal de Epson, más dos de mentol. Se mezcla los ingredientes y se hacen masajes
con este preparado sobre las partes donde se desea rebajar de grasa. Hacer esta operación dos veces por semana.
24.Jugoterapia:
½ vaso de jugo de berenjena.
>½ vaso de jugo de rábanos.
1 vaso de jugo de uva verde.
½ vaso de jugo de limón.
1 vaso de jugo de piña
1 vaso de agua de cáscara de naranja.
Mezclar los ingredientes y tomar un vaso diariamente.
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